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中醫外置(體質艾灸)
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發布時間:2018-06-05 瀏覽數:173

九品源體質艾灸

  


 

  體質艾灸

  【品名】體質艾灸系列

  【成分】精制三年純艾艾絨+九種不同體質專用配方

  (陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、濕熱體質、痰濕體質、淤血體質、特稟體質、氣郁體質、平和體質)

  【純度】20:1

  【工藝】棉紙,半手工壓制

  【規格】30mm × 160mm × 10支

  艾灸有道:九種體質的辨證灸法

 “對癥下藥”出自華佗治病的典故.有一次,官倪尋和李延一同到華佗那里看病,病癥都是頭痛發熱.華佗給兩人把脈之后,給倪尋開...

 “對癥下藥”出自華佗治病的典故。有一次,官倪尋和李延一同到華佗那里看病,病癥都是頭痛發熱。華佗給兩人把脈之后,給倪尋開了瀉藥,給李延開了發汗藥。兩人看了藥方,非常奇怪,就問:“我們的病癥相同,病情一樣,為什么藥卻不同?”華佗解釋說:“你們相同的只是病癥的表象,病因卻不同。倪尋是由于內部傷食而引起頭痛發熱,而李延卻是由于外感風寒,著涼的緣故。這叫做對癥下藥。”可見,“對癥下藥”充分考慮了病因的差異。在引起病因差異的因素中,人體體質是極其重要的一環。正如西方醫學之父希波克拉底所說,“了解什么樣的人得病,有時比了解一個人得了什么病更重要。”

  俗話說“一方水土養育一方人”,由于飲食習慣、居住環境、先天的遺傳等不同因素,人們的體質也會不一樣。好比相同的種子,在不同的土壤里生長,結果也會不一樣,正如世界上沒有兩片相同的樹葉。不過,人的體質沒有樹葉那么復雜。一般來說,中醫對體質的劃分,主要有這樣9個類型:氣虛體質、陰虛體質、陽虛體質、痰濕體質、濕熱體質、瘀血體質、氣郁體質、特稟體質和平和體質,其中以陰虛體質和陽虛體質最為常見。

  陰虛體質

  首先是陰虛體質。如果說陽虛者的體內如同寒風呼嘯的話,陰虛體質的人,體內就如同有一團烈火在燃燒。陰虛也即體內津液缺少。相對于陽氣來說,人體津液屬陰,猶如生命的泉水,滋潤著身體的每個角落。如果津液損耗太多,就會造成身體的干涸,皮膚便不再水嫩,腸道也會猶如失水的河道,容易淤積成災。

  一般來說,陰虛中以血虛和腎虛最為常見,陰虛的朋友通常會容易感到口燥咽干、手足心熱、喜冷飲,舌紅少津,有失眠、便秘、煩躁等毛病。因此,滋補養陰最為必要。選用艾灸療法時,推薦灸足三里、關元、膏肓、太溪、腎俞,三陰交、涌泉、神門、陰郄等穴。在這里,以腎虛盜汗為例,簡單分析一下。

  中醫認為,盜汗是由于人體陰陽失衡所致。對于陰虛體質的人來說,夜里盜汗不是因為陰氣充足,而是由于腎氣不足,津液匱乏,不能涵養體內的陽氣,從而導致陽氣占了上風,相對過盛的陽氣就開始蒸騰津液,從而發生盜汗,這就好比燒開水,隨著熱氣的增多,水液就開始蒸騰散發,漸漸變少。

  艾灸陰郄穴就能有效改善盜汗。灸起來很簡單,用艾條懸灸該穴即可,每次10~15分鐘。每天灸一次,或者隔日灸一次。

  陰郄穴是手少陰心經穴,位于手腕橫紋上一橫指處,是治療心悸,心痛、自汗盜汗的要穴。對于盜汗來說,灸陰郄能激發經氣,寧心安神,調節人體失衡,滋陰降火,使汗癥趨于正常。

  另外,在飲食上,陰虛者適宜清補。可以多吃一些香菇、木耳、南瓜、胡蘿卜,鴨肉、鴿肉,鵪鶉等。少吃辛辣燥烈、大熱大補、煎炸炒爆的食物。鍛煉上,可以選擇散步、太極等溫和性的方式,不宜劇烈運動。

  陽虛體質

  陽虛體質,如果一個人內心缺乏溫暖,心靈就會變得寒冷。身體也是這樣,如果體內的陽氣不足,就會猶如寒風呼嘯,會感到畏寒怕冷、手足不溫,肌肉不實,精神不振,還會患有尿頻、腹瀉、發稀、黑眼圈、性欲減退、白帶偏多等毛病。

  陽虛中,以胃脾腎三臟陽虛較為多見。艾灸時,可以選用任脈、督脈、背部膀胱經上的穴位,比如神闕、氣海、關元、中極、大椎、腎俞等,灸之能溫陽散寒,補充人體陽氣。

  陽虛的朋友在飲食上適宜吃一些溫陽壯陽的食品,如羊肉、狗肉、枸杞、韭菜、辣椒、刀豆等。盡量少吃生冷黏膩的食品,比如西瓜、梨、苦瓜等。日常要注意關節、腰腹、頸背部、腳部保暖,少用空調。如果鍛煉的話,以春夏季節陽光充足的上午最好,天時地利,可以強壯人體的陽氣。不過,運動不能過于勞累,因為出汗過多會傷陽。

  氣虛體質

  氣虛體質,意指體內的元氣不足,不夠用。好比氣球失去氣而癟,人氣虛就會容易疲乏、語音低弱,氣短懶言,易出汗,感冒等。氣虛以心氣虛,脾氣虛最為常見。艾灸時候,可以選擇足三里、氣海、心俞、脾腧、神門、內關等穴,以補氣安神,生血養氣。飲食上,例如人參粥、人參豬肚、黃芪蒸雞、山藥羊肉湯都是不錯的食療方子。運動方面,要根據體能適當鍛煉,可以選擇極拳、太極劍、保健功等柔性方法,不能進行強體力的運動和大出汗的運動,以免耗損元氣。

  濕熱體質

  濕熱體質,猶如桑拿天氣,內蘊在體內而疏散不出,外在表現多是油面、口苦、苔黃、易生痤瘡、身重困倦、心煩急躁,女性容易帶下增多,男性容易陰囊潮濕。對于濕熱體質,艾灸時候可以取大椎,曲池,合谷、中脘、豐隆、膻中等穴,寬胸理氣,化濕去熱。飲食上宜食用清熱化濕的食品,例如薏苡仁、蓮子、茯苓、苦瓜等。忌食辛辣燥烈的食物,如辣椒、姜、蔥等。與別的體質不同,濕熱體質適合做強度大、運動量大的鍛煉,比如長跑、爬山、武術等,以消耗體內的熱量,排除多余水分,達到清熱除濕的目的。

  痰濕體質

  痰濕體質,比濕熱體質更為折磨人。好比下雨,如果是痛痛快快的也還行,但是趕上南方的梅雨,就會知道雨是多么煩惱的東西了。痰濕體質的人,一般都比較胖,面部油脂較多,容易出汗,喜食肥甘甜黏,會造成高血壓、月經不調等毛病。因此,痰濕的人最重要的是健脾利濕,化痰去濁。艾灸時,可以選用陰陵泉、關元、腎俞、命門等穴。尤其是陰陵泉,向來是祛濕大穴。飲食上,可以多吃蘿卜、紫菜、洋蔥、扁豆、白果、赤小豆等,少吃肥甘厚味的東西。平時要注意鍛煉,避免受寒淋雨,加重痰濕。

  淤血體質

  瘀血體質,一般多由于氣滯而血瘀。由于受寒,或者消化不暢,導致體內氣行不順,無法帶動血的流動,好比結冰一樣,瘀在體內,而身體得不到榮養,從而表現出膚色暗淡、容易長斑、色素沉著、舌暗或有瘀點,心情不快,容易生氣。因此,需要活血化瘀,行氣通絡。可以選擇艾灸肝俞、期門、太沖穴,理氣化滯,艾灸曲池、血海、足三里、三陰交活血化瘀。日常可食用黑豆、黃豆、山楂、黑木耳、紅糖、紅酒等,促進血液循環,幫助活血。運動上做做保健操、打打太極,不宜做強度大的運動,以免過猶不及。

  特稟體質

  特稟體質,是一種較為特殊的體質,主要表現在容易過敏方面。一般來說,先天遺傳的因素居多,哮喘、蕁麻疹、血友病、五遲等疾病最為常見。因此,對于特稟體質的人來說,從小就要注意益氣固表,養血消風。選用艾灸法,可以常灸風門、肺俞、尺澤等穴。增強肺臟功能,有利于預防過敏。飲食上尤其要清淡,避免使用各種導致過敏的食物,減少發病的機會。

  氣郁體質

  氣郁體質的人,就像陰云密布的天空,隨時都有可能郁悶。氣滯則郁,通常表現出壓抑,脆弱,形體瘦弱,卻又容易暴躁的心理。因此,理氣解郁特別重要。艾灸時,可以選擇期門、太沖、合谷、膻中,以疏肝解郁,理氣寬中,艾灸肝俞、內關、神門,能寧心安神,調順氣機。飲食上,建議多吃一些調理脾胃功能、疏肝理氣的食物,比如大麥、蕎麥、高粱、蘿卜等。盡量不飲酒。對于雪糕、冰淇淋、冰凍飲料也不貪吃。多參加一些集體戶外活動,開闊身心,排除抑郁。

  平和體質

  平和體質如同中性的皮膚,是最好的一個狀態,它不偏于陽也不偏于陰,非常平衡,體質良好。好比云淡風輕,一切都那么和諧美好。一般來說,這類體質的人,表現出氣血調和、面色紅潤、精力充沛、耐受寒熱、睡眠良好、較少患病,對環境適應力較強。因此,只要盡量保持平和質的狀態,不讓其往不利體質的方向轉化,“不傷不擾,順其自然”就是最好的養生原則了。選擇艾灸保健,可以常灸足三里、神闕、中脘、關元、氣海等養生大穴。

  不過,人體體質雖各不相同,但各種體質也沒有絕對的劃分,有時多半是混合存在的。正如人生的路,無論有多么的不同,我們都要努力把它走的穩一點。對于生命來說,無論什么體質,只要用心呵護,總是會健健康康,盡享歡樂的。

  注意事項:

  在施灸時,要防止艾灰掉落燒壞衣服及灼傷皮膚,艾灰積壓過多時,則需要離開身體磕掉艾灰。施灸后一定要將灸火熄滅,避免發生火災

  使用禁忌:大醉、大怒、大驚、大恐、過勞、過飽情形下禁灸;皮膚過敏者慎用。

  

 

  

 

  (一)感冒

  感冒常由外感風寒,客于肺衛,以鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、苔薄白、脈浮等為主要表現,本病相當于西醫的普通感冒。

  治則:疏風解表散寒。常用懸灸法,隔姜灸法。

  操作步驟:

  1、取穴:風池、大椎、曲池、合谷、尺澤。

  2、配穴:風寒加風門、肺俞、列缺;氣虛加足三里;身痛加大杼;腹痛、腹瀉加神闕。

  3、懸灸法:將點燃的艾條,對準穴位,以施灸部位有溫熱舒適感為度。每次選取2~4穴,每穴每次艾灸15~20分鐘,以灸后穴位局部皮膚潮紅為度。每日1~2次,至治愈。

  4、隔姜灸法:用鮮姜切成直徑大約3厘米~4厘米,厚約0.3厘米~0.4厘米的薄片,中間以針刺數孔,然后置于穴位上,再將艾炷放于姜片上點燃施灸,當患者感覺灼燙時,可將姜片稍微提起,稍停后放下再灸,以免燙傷。艾炷燃盡,易炷再灸,每穴每次艾灸5~7壯。每次選取3~4穴,每日1次,至痊愈。

  特別提示:對于體虛易感冒者,可在夏季進行預防性治療。在感冒流行季節可按上述方法預防性治療一周。

  (二)面癱病

  面癱常由風寒外襲,入中面部經絡,以一側面部肌肉癱瘓、額紋消失、眼裂增大、露睛流淚、鼻唇溝變淺、口角歪向健側為主要臨床表現,部分患者初起時有耳后疼痛。本病相當于西醫的周圍性面癱。

  治法:疏風通絡,行氣活血。常用懸灸法、隔姜灸法。

  操作步驟:

  1、取穴:翳風、頰車、地倉、合谷、陽白。

  2、配穴:風邪勝者加灸太陽、風池;氣虛者加灸足三里。

  3、懸灸法:將點燃的艾條,對準穴位,以施灸部位有溫熱舒適感為度。每次選取2~4穴,每穴每次艾灸15~20分鐘,以灸后穴位局部皮膚潮紅為度。每日1~2次, 7~10次為1療程。

  4、隔姜灸法:用鮮姜切成直徑大約3厘米~4厘米,厚約0.3厘米~0.4厘米的薄片,中間以針刺數孔,然后置于穴位上,再將艾炷放于姜片上點燃施 灸,當患者感覺灼燙時,可將姜片稍微提起,稍停后放下再灸,以免燙傷。艾炷燃盡,易炷再灸,每穴每次艾灸5~7壯。每次選取3~4穴,每日1次,5次為1療程。

  特別提示:面癱早期,應重灸翳風穴,懸灸時間在30分鐘以上為佳。面癱恢復期,可增加懸灸神闕穴以補益正氣。面部皮膚嬌嫩,應避免灼傷皮膚。患者在治療期間應避風寒。

  (三)泄瀉病(腸易激綜合征腹瀉型)

  泄瀉亦稱腹瀉,常有脾胃虛弱、濕邪內盛而致,以致排便次數增多,糞便稀薄為臨床表現。本病相當于西醫的腸易激綜合征腹瀉型。

  治則:健脾化濕。常用懸灸法、隔鹽灸法。

  操作步驟:

  1、取穴:天樞、足三里。

  2、配穴:胃脘脹痛者加中脘、內關;濕盛者加上巨虛、陰陵泉;脾胃虛弱者加脾俞、公孫、氣海;命火虛弱者加命門、腎俞、關元、神闕;肝木乘脾者加脾俞、太沖。

  3、懸灸法:將點燃的艾條,對準穴位,以施灸部位有溫熱舒適感為度。每次選取2~4穴,每穴每次艾灸15~20分鐘,以灸后穴位局部皮膚潮紅為度。每日1次, 10次為1療程。

  4、隔鹽灸法:取神闕穴,用純凈食鹽填敷于臍部,于鹽上再置一薄姜片,中間以針刺數孔,上置大艾炷施灸,當患者感覺灼燙時,可將姜片稍提起,稍停后放下再灸。當艾炷燃盡,易炷再灸,每次艾灸7~10壯。每日1次,5~7次為1療程。

  特別提示:隔鹽灸前應清潔神闕穴局部,艾灸時時刻詢問患者的局部感覺,避免燙傷。

  (四)痛經

  痛經多因體質素弱,氣血不足,沖任失調,胞宮失養,復因情志失調、或經期受寒飲冷,以致經血滯于胞宮而成。以月經期前后或月經期中發生周期性小腹疼痛或痛引腰骶為主要臨床表現。本病相當于西醫的原發性痛經

  治則:溫養沖任,通經止痛。常用懸灸法、隔姜灸法。

  操作步驟:

  1、取穴:中極、氣海、三陰交。

  2、配穴:氣血虧虛加脾俞、胃俞;肝腎不足加肝俞,腎俞;寒凝加歸來、地機;氣滯加肝俞、太沖。

  3、懸灸法:將點燃的艾條,對準穴位,以施灸部位有溫熱舒適感為度。每次選取2~4穴,每穴每次艾灸15~20分鐘,以灸后穴位局部皮膚潮紅為度。每日1次,每個月經周期,以月經前3~4天開始治療, 5次為1療程,共治療三個月經周期。

  4、隔姜灸法:用鮮姜切成直徑大約3厘米~4厘米,厚約0.3厘米~0.4厘米的薄片,中間以針刺數孔,然后置于穴位上,再將艾炷放于姜片上點燃施灸,當患者感覺灼燙時,可將姜片稍微提起,稍停后放下再灸,以免燙傷。艾炷燃盡,易炷再灸,每穴每次艾灸7~10壯。每次選取3~4穴,每日1次,以每個月經周期的月經前3~4天開始治療, 5次為1療程,共治療3個月經周期。

  (五)膝痹病

  膝痹常因膝關節周圍軟組織慢性勞損、肝腎不足、外邪痹阻經脈所致。不通則痛,不榮則痛,以膝關節疼痛、腫脹、活動受限為主要臨床表現。活動或天氣變化時疼痛加重,常反復發作。本病相當于西醫的膝關節骨性關節炎。

  治則:通痹止痛。常用懸灸法、隔姜灸法。

  操作步驟:

  1、取穴:局部壓痛點。

  2、配穴:血海、梁丘、犢鼻、膝眼,陰寒重者加陰陵泉、足三里。

  3、懸灸法:將點燃的艾條,對準穴位,以施灸部位有溫熱舒適感為度。每次選取2~4穴,每穴每次艾灸15~20分鐘,以灸后穴位局部皮膚潮紅為度。每日1次, 10次為1療程。

  4、隔姜灸法:用鮮姜切成直徑大約3厘米~4厘米,厚約0.3厘米~0.4厘米的薄片,中間以針刺數孔,然后置于穴位上,再將艾炷放于姜片上點燃施灸,當患者感覺灼燙時,可將姜片稍微提起,稍停后放下再灸,以免燙傷。當艾炷燃盡,易炷再灸,每穴每次艾灸7~10壯。每次選取3~4穴,每日1次,10次為1療程。

  (六)項痹病

  項痹常因督脈勞損、氣血不足、感受外邪等導致經脈痹阻,以項部疼痛麻木,連及頭、肩、上肢,頸部活動受限,并可伴有眩暈等為主要表現。本病相當于西醫的頸椎病。

  治則:活血通經。常用懸灸法、隔姜灸法、溫盒灸法。

  操作步驟:

  1、取穴:頸部壓痛點、頸夾脊、大椎、肩井。

  2、配穴:督脈勞損者加命門、腰陽關;氣血不足者加足三里、神闕;風寒勝者加風門、肺俞;氣滯血瘀者加膈俞。

  3、懸灸法:將點燃的艾條,對準穴位,以施灸部位有溫熱舒適感為度。每次選取2~4穴,每穴每次艾灸15~20分鐘,以灸后穴位局部皮膚潮紅為度。每日1次, 7~10次為1療程。

  4、隔姜灸法:用鮮姜切成直徑大約3厘米~4厘米,厚約0.3厘米~0.4厘米的薄片,中間以針刺數孔,然后置于穴位上,再將艾炷放于姜片上點燃施灸,當患者感覺灼燙時,可將姜片稍微提起,稍停后放下再灸,以免燙傷。當艾炷燃盡,易炷再灸,每穴每次艾灸7~10壯。每次選取3~4穴,每日1次,7~10次為1療程。

  5、溫盒灸法:將溫灸盒置于所選的施灸部位中央點燃艾條后,放在施灸穴位上方灸盒中的鐵紗上,蓋好封蓋以調節溫度,每次每部位灸20~30分鐘,一次可艾灸數穴。每日1次,7~10次為1療程。

  特別提示:灸法對頸椎病的頸型、神經根型、椎動脈型療效較好。同時要勞逸結合,減少頸部勞損,防風寒,適當頸項功能鍛煉。

  (七)腰痛

  腰痛常因肝腎不足、外邪侵襲、經脈氣血痹阻所致,以腰部及腰骶部的慢性疼痛、時輕時重、纏綿不愈、休息可緩解、勞累后加重、常有固定壓痛點為臨床表現。本病相當于西醫的慢性腰肌勞損。

  治法:補益肝腎,溫經通脈。常用懸灸法、隔姜灸法、溫盒灸法。

  操作步驟:

  1、取穴:腰部壓痛點、腰夾脊穴。

  2、配穴:肝腎不足者加腎俞、志室;陽虛者加命門、腰陽關;寒濕重者加大腸俞、氣海俞。

  3、懸灸法:將點燃的艾條,對準穴位,以施灸部位有溫熱舒適感為度。每次選取2~4穴,每穴每次艾灸15~20分鐘,以灸后穴位局部皮膚潮紅為度。每日1次, 7~10次為1療程。

  4、隔姜灸法:用鮮姜切成直徑大約3厘米~4厘米,厚約0.3厘米~0.4厘米的薄片,中間以針刺數孔,然后置于穴位上,再將艾炷放于姜片上點燃施灸,當患者感覺灼燙時,可將姜片稍微提起,稍停后放下再灸,以免燙傷。當艾炷燃盡,易炷再灸,每穴每次艾灸5~7壯。每次選取3~4穴,每日1次,7~10次為1療程。

  5、溫盒灸法:將溫灸盒置于所選的施灸部位中央點燃艾條后,放在施灸穴位上方灸盒中的鐵紗上,蓋好封蓋以調節溫度,每次每部位灸20~30分鐘,一次可艾灸數穴。每日1次,7~10次為1療程。

  特別提示:腰部壓痛點要重灸。


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